世界卫生组织发布报告指出，全球每年有30余万人死于跌倒，其中60岁以上老人占到了一半，跌倒已成为造成老年人伤害的“头号杀手”。跌倒后老人的身体容易加速衰竭，引起肺栓塞、免疫力失调、抑郁等并发症。

    中老年人“摔不起”

    60岁以上中老年人：因为中枢神经系统的控制能力以及前庭感觉能力下降，中老年人身体的各种机能发生了明显衰退，导致中老年人反应时间延长、平衡不稳，从而增加了跌倒风险。

    心脑血管病人：此类患者因心脑血管供血供氧不足经常出现头晕或头痛现象，容易出现身体平衡功能丧失，造成“跌倒”意外；一但跌倒，很容易出现危及生命的脑溢血和心肌梗死的情况。

    骨质疏松的老年人：老年人生理机能不断下降导致肌肉、关节功能减退，容易出现因为步态不稳、下肢乏力造成的“跌倒”伤害。

    居住在城市的老年人：生活中处处可见华丽的大理石地板或磁砖，看起来很美但是不防滑，是老年人“跌倒”的罪魁祸首。 

    低血压或低血糖的老年人：这类患者在出现低血压或低血糖症状时，会因身体机能严重失去平衡而导致“严重跌倒”。

    老年人预防跌倒是在不妨碍日常活动和自主功能的条件下，尽量减少跌倒发生的危险性，由于造成跌倒的因素有很多，，故预防需从多方面考虑。

   1、增加体力锻炼，增加体力活动对老化速率有何影响，尚未定论，但对预防老年人跌倒则有重要作用，活动多的老年人因跌倒引起的麻烦明显低于不活动者。

卫生间里的安全扶手

   2、保持精神活动，社交活动多的老年人跌倒发生率明显低于社会活动少的老年人，提示保持旺盛的精神活动可预防跌倒的发生。   

   3、治疗相关疾病，虽然预防老年急性病(如肺炎，上消化道出血等)所致的跌倒是困难的，但有效的控制慢性病则是预防跌倒的重要措施。

老年人厕所安全扶手

   4、避免用不适当的药物，凡是能够引起跌倒的药物，老年人应禁用或慎用，以避免药源性跌倒的发生。 

   5、改善环境因素，如卫生间靠近卧室，马桶旁和走廊应有扶手，家具摆置适当，床和椅的高度不宜过低，防止地面积水，增加照明，穿合适的鞋和裤等，以减少跌倒的发生。

老年人走廊安全扶手

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